Exatamente Jodiene. Temos que deixar as coisas símples da vida, a natureza, uma caminhada, o contato com a família etc impactarem positivamente em nossos cérebros contribuindo para a saúde mental.

Aline. O cérebro nos propicia as sensações, as mais diversas. Temos que aproveitar o contato com a natureza que traz benefício para a saúde mental, além do exercício físico. O texto põe uma reflexão. Por que nos sentimos felizes ao caminharmos ou corrermos em ambientes naturais? Provavelmente, a explicação desse fato está em nossas raízes evolutivas, Nossos ancestrais foram caçadores coletores por milhões de anos, andando/correndo em ambientes naturais. O cérebro do Homo sapiens, nossa espécie, evoluiu dessa forma. Chamo essa integração com a natureza de simbiose neural.

Lusimar, a ciência sugere que não viemos do macaco, mas de um ancestral comum. Como cientista, interpreto à luz da ciência, mas respeito a sua fé.

Obrigado Fernanda. Realmente, precisamos de mais divulgação científica

Um governo ruim causa um tremendo impacto negativo sobre a saúde mental. Por isso incluí a crítica

Obrigado Ilsa. Feliz que Você gostou.

Jeferson, resolvi colocar, pois um governo que oprime causa um terrível impacto negativo na saúde mental. Devemos mudar isso em 2018

Celia, é fantástico o bem estar de uma caminhada pela manhã ao raiar do dia.

Olá José Guilherme. Muito obrigado. Na verdade, é Walace Leal, não Sala de Leal

Acredito que o governo atual é um fator extremamente negativo para a saúde mental. Acho que tem tudo a ver.