OBS:QUANTO AO CONVITE AGRADEÇO BASTANTE.MAS INFELIZMENTE NESTE HORÁRIO ESTOU NO TRABALHO POIS TENHO UMA FUNÇÃO IMPORTANTE NA EMPRESA E SÓ POSSO SAIR PRO ALMOÇO NO MOMENTO EM QUE UM DOS PATRÕES CHEGAM QUE É POR VOLTA DAS 14:30 HORAS.SOMENTE AOS SABADOS É QUE TENHO TEMPO DISPONÍVEL.
MAS VOU VER SE TIVER UMA POSSÍBILIDADE INVENTAREI ALGO PARA QUE EU POSSA SAIR NESSE HORÁRIO EM QUE VC TREINA…
MAS UMA COISA É CERTA BREVEMENTE VOCÊ ME VERÁ OU SABERÁ QUE
ESTAREI PARTICIPANDO DE ALGUNS CAMPEONATOS NESTA CIDADE…
PROVAMELMENTE SERÁ EM OUTUBRO.ASSIM O SARMENTO ME DISSE
SÓ QUE AINDA NÃO ESTA NA DA CONFIRMADO.MAS TREINAREI ASSIM MESMO…

ASS:KABOGATO.TG

Amigo, se você está treinando com o Magno você está em boas mãos. Isto porque o Magno é um grande atleta e acredito que um dia vai juntar o seu título de campeão brasileiro do Terra na categoria estreante ao de Campeão Brasileiro de Powerlifting, que envolve o agachamento, o supino e o terra. Magno é técnico, disciplinado e um atleta de muita coragem.
Quando eu venci o Brasileiro de 2000, em Guarulhos, SP, na categoria até 67,5 kgs, também treinava em uma academia de fundo de quintal, que funcionava em minha própria casa. Meu irmão, Ricardo Sousa, era quem cuidava dos ferros. E para nosso orgulho, foi de lá que Magno Sarmento surgiu como levantador de peso. Ele treinava em nossa academia de “fundo de quintal” que não tinha uma denominação.
No Brasileiro de 2000 não fui só, lá estavam Ricardo, meu irmão, sgtº PM Nogueira e Adamor Carvalho como testemunhas. Filmamos e tiramos fotos do evento. Tenho também, à disposição, cópia da súmula da competição.
Quando você fala em “ajudar” no agachamento distorce o que escrevi. Na resposta ao Wilder eu digo “o técnico, ou uma outra pessoa fica atrás deste atleta para auxiliar se houver desistência ou falha na execução do exercício, isto facilita, num segundo momento, de se levar a barra novamente para o suporte de onde foi tirada, com ajuda do próprio atleta e de quem está dando apoio.” Eu disse se houver desistência ou falha na execução do exercício. Nesse caso o atleta ajuda a devolver a barra ao suporte. Ou seja, ele não vai ao chão, mesmo desistindo do movimento, continua com a barra nas costas e com auxílio de quem estiver lhe garantindo segurança, devolve a barra ao suporte. Repito, se ele realizar o exercício normalmente, ninguém toca nele. Mas se desabar, não conseguir, aí sim receberá ajuda. Agora deu para entender? Outro detalhe, entre no site http://www.powerlifting-br.com e baixe as regras sobre este esporte e você verá que no momento do agachamento, no momento da competição, CINCO auxiliares ficam em volta do atleta para socorrê-lo caso não consiga realizar o movimento. Então, não é só ele e a barra. É bem diferente do levantamento olímpico que fica realmente só o atleta e a barra para execução do exercício. Bons treinos!

Amigo, o powerlifting como qualquer outro esporte, também pode lesionar. O agachamento e o supino são os exercícios que exigem ajuda para colocar, tirar a barra, para evitar falhas na execução. Em Santarém existem os professor Blori, Ricardo, Lucas, Omar Kostov, Manuel, que conhecem a fundo o esporte e estão nas academias, prontos a direcionar o principiante na modalidade.
Com relação a participar do Brasileiro, temos por exemplo o atleta Magno Sarmento, que vai participar do Brasileiro na categoria até 74 kgs e recentemente bateu o recorde paraense do Terra da categoria, com 233 kgs e vai representar o Pará com todos os méritos. Ele participou de uma competição de Terra e Supino promovido pela Academia Biotipo. Se fosse uma seleção para o Brasileiro teria que ter os três exercícios do powerlifting: agachamento, supino e terra. Existe também o índice a ser alcançado, não somente vencer uma competição e ir participar, mas alcançar este índice. O Magno tem índice e, ao meu ver, é um dos mais bem preparados powerlifters para competir na Open, representando a região. Eu vou na Master I (acima de 40 anos), não teve competição e muito menos na Master em Santarém, mas estou dentro do índice para o brasileiro.
O que está faltando em Santarém é a união entre os praticantes, os técnicos, para que o esporte sobressaia e fique acima dos interesses dos promotores de evento. Se os eventos começarem a acontecer, se a federação for criada e o esporte ficar acima de qualquer interesse, a coisa vai funcionar e não só você, mas muitos outros atletas também ficarão incentivados a voltar às academias, treinar e competir. Treino na academia Djalma Lima, das 12:00 às 14:00 horas, de segunda a sexta. Apareça lá para a gente conversar e, quem sabe, traçar bons planos para o nosso esporte.

NÃO DIGO QUE IREI…
MAS DIGO QUE VOU TREINAR BASTANTE…

OBS:ACADEMIA FORSAN(FUNDO DE QUINTAL)

ASS:KBOGATO.TG-STM-PÁ

ASS:KBOGATO.TG-STM-PÁ

Isso, meu técnico, que também é meu irmão. Funciona assim Wilder, na Academia Djalma Lima, no agachamento, treinamos numa espécie de ‘gaiola’ para, caso o atleta ‘desabe’ com o peso, duas barras laterais de ferro impedem uma queda que poderia lesionar o atleta. Quando se treina com uma carga muito elevada, ou mesmo quando a intenção for tirar uma carga limite, para que a hipótese de desequilíbrio e queda fique nula, o técnico, ou uma outra pessoa fica atrás deste atleta para auxiliar se houver desistência ou falha na execução do exercício, isto facilita, num segundo momento, de se levar a barra novamente para o suporte de onde foi tirada, com ajuda do próprio atleta e de quem está dando apoio. Em competição, são 5 pessoas que ficam próximo ao atleta para auxiliar no caso de não execução do agachamento. Obrigado pelo comentário, assim deu para esclarecer um pouco mais sobre este exercício.

Brincadeiras a parte, percebemos o quão diferenciado é o treinamento de um atleta profissional, desejo muito sucesso para o atleta.